비염에 좋은 음식2 비염에 좋은 음식 습관 알아볼게요 비염에 좋은 음식 습관 알아볼게요 콧물과 재채기, 가려움증 등이 동반되는 알레르기성 비염을 앓고 있는 환자 수는 점차 증가하는 추세인데요. 유전적인 요인이 원인이 되기도 하지만 대다수는 꽃가루, 미세먼지, 황사, 동물의 털과 같은 각종 물질에 의해서 발생한다고 합니다. 그렇기 때문에 증상을 완화시키려면 알레르기 항원을 파악하고 이를 없애주는 것이 좋은 방법이라고 볼 수 있습니다. 그 외에도 비염에 좋은 음식을 챙겨 먹거나 도움이 될만한 습관을 가져보는 것도 좋은데요. 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 비염에 좋은 음식 1. 도라지 도라지에 들어있는 사포닌은 호흡기에 쌓여있는 노폐물을 없애고 코 점막을 깨끗하게 해주는 역할을 합니다. 기침이나 가래 완화에도 좋기 때문에 평소 기관지가 약한.. 2022. 8. 17. 알레르기 비염에 좋은 음식 6가지와 생활습관 알레르기 비염에 좋은 음식 6가지와 생활습관 언뜻 보기에는 코감기라고 생각할 수 있지만 비염은 일 년 내내 코막힘, 콧물, 재채기, 가려움증 등을 동반합니다. 종류는 다양한 편이지만 그중에서 알레르기성 비염을 경험하는 환자가 많다고 하는데요. 집에 있는 먼지나 진드기, 동물의 털이나 꽃가루 등이 코 점막을 자극하게 되면 히스타민이 분비되는데 그로 인해 콧 속에 다량의 점액이 분비되고 염증이 생기게 되는 과정을 거친다고 합니다. 계절에 의한 경우는 원인이 될 수 있는 꽃가루 등을 피하면 되지만 지속되는 알레르기 비염은 평소 생활습관부터 개선하려는 노력이 필요하다고 해요. 그렇기 때문에 비염에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것도 도움이 될 수 있는데요. 여기서 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 비염에 좋은.. 2022. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
