전체 글237 2022 경복궁 야간개장 입장료 예매방법 등 기본정보 안내 2022 경복궁 야간개장 입장료 예매방법 등 기본정보 안내 조선 왕조 제일의 법궁인 경복궁 하반기 야간개장이 2022년 9월부터 진행됩니다. 달 밝은 밤 도심 속 궁궐 야경 이색 체험을 통하여 우리 궁궐의 역사와 문화적 가치, 아름다움을 감상하고 또한 널리 알리기 위해 만들어졌다고 하는데요. 지금부터 이와 관련된 정보를 안내해 드리도록 하겠습니다. 경복궁 야간개장 기본정보 관람기간 1차 : 2022년 9월 1일(목) ~ 9월 30일(금) 2차 : 2022년 10월 1일(토) ~ 11월 6일(일) 야간개장 없는 날 : 매주 월, 화요일(9/12, 10/3, 10/4은 추가 개방) 야간개장 시간 19시부터 21시 30분까지(입장 마감은 20시 30분) 입장료 및 판매수량 경복궁 입장료 3,000원(만 7세부.. 2022. 9. 2. 변비에 좋은 차 7가지 알아두세요 변비에 좋은 차 7가지 알아두세요 변비란 무엇일까? 변비는 전체 인구의 5~20%가량이 변비로 고생한다고 알려져 있을 만큼 무척 흔한 증상 중 하나입니다. 매일 화장실에 간다고 하더라도 지나치게 힘이 들어간다거나 양이 적고 딱딱한 상태로 나오거나 잔변감 등이 느껴진다면 변비 증상이라고 볼 수 있습니다. 이러한 상태가 오래 유지되면 항문질환이나 소화 관련 문제를 유발하게 되는데요. 그렇기 때문에 의심이 든다면 생활과 식습관 개선을 통해서 해결하려고 노력해야 합니다. 오늘은 그중 변비에 좋은 차 7가지와 도움이 될만한 습관에 대해서 알려드리도록 할게요. 변비에 좋은 차 7가지 1. 우엉차 우엉에는 사포닌과 이눌린이라는 물질이 포함되어 있어서 장 운동을 촉진시키고 노폐물을 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 게다.. 2022. 9. 2. 환삼덩굴 효능 부작용 정리 환삼덩굴 효능 부작용 정리 환삼덩굴은 길을 지나다니다 보면 흔하게 발견하게 되는 덩굴성 한해살이풀입니다. 율초 혹은 한삼덩굴로 불리기도 하며 번식력이 워낙 좋은 편이라서 빠르게 퍼지다 보니 잡초로 생각하는 경우가 많지만 의외로 효능이 좋다고 합니다. 그렇다면 환삼덩굴 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 정리해 보겠습니다. 환삼덩굴 효능 1. 피부 개선 환삼덩굴에 함유되어 있는 플라보노이드 화합물인 루테올린이 항산화 작용을 하여 체내 활성산소를 제거하는 역할을 하는데요. 환삼덩굴을 달인 물을 사용하여 씻으면 아토피, 습진, 피부 염증 등 각종 피부질환 개선에 도움을 줄 수 있다고 하니다. 2. 노폐물 배출 차가운 성질을 가지고 있어서 신장을 통하여 노폐물을 배출시키는 작용을 하고 신장과 연관성 있는 질환.. 2022. 9. 1. 2022년 추석 거리두기 시행 여부는? 방역대책 알아보기 2022년 추석 거리두기 시행 여부는? 방역대책 알아보기 최근 코로나19 환자가 급격하게 늘어남에 따라 이번에 다가올 추석 연휴에는 거리두기가 시행될지 궁금해하시는 분들이 많은데요. 결론적으로 2022년 추석은 거리두기가 없는 첫 명절이 될 예정입니다. 그럼 이번에는 어떻게 방역 대책을 세웠는지 세부사항에 대해 안내해드리도록 하겠습니다. 2022년 추석 방역대책 연휴기간인 9월 9일부터 12일까지 고속도로 통행료 면제 가족 간 모임이나 방문에 인원 제한 없음 고속도로 휴게소 임시선별검사소에서 무료 PCR 검사 진행 가능 요양병원이나 시설 등 감염취약시설에서는 비접촉 대면 면회만 가능 그 외 변경 내역 9월 3일 0시부터 해외 입국자의 입국 전 코로나19 검사 의무 폐지(입국 후 1일 차 PCR 검사는 현.. 2022. 8. 31. 혈당 낮추는 음식 혈당 낮추는 법 알아봐요 혈당 낮추는 음식 혈당 낮추는 법 알아봐요 혈당이라는 건 혈액 속에 있는 당을 의미합니다. 공복일 때는 수치가 내려가고 식사 후에는 다시 올라가는 게 정상적인 모습인데요. 음식물이 포도당으로 분해되는 과정을 거치면서 혈당이 상승하면 인슐린이 분비되면서 이를 조절하는 역할을 합니다. 하지만 이러한 작용이 제대로 이뤄지지 않아 혈당 조절을 실패하게 될 경우 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 그런 일이 없도록 평소 혈당 낮추는 음식이나 낮추는 법에 대해 알아두고 실천하는 것이 도움이 될 수 있는데요. 지금부터 하나씩 알아보는 시간을 가져볼게요. 혈당 낮추는 음식 1. 여주 여주 씨와 열매에 다량으로 들어있는 식물성 인슐린이 우리 몸에 흡수되면 인슐린과 비슷한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 게다가 당분을 간에서 연.. 2022. 8. 31. 무릎 관절에 좋은 음식 나쁜 음식 예방법 알아보기 무릎 관절에 좋은 음식 나쁜 음식 예방법 알아보기 무릎 관절염은 대표적인 퇴행성 질환 중 하나인데요. 주로 나이가 들면서 생기기 때문에 최대한 시기를 늦추는 것이 좋은 예방법이라고 볼 수 있습니다. 그러려면 도움이 될만한 식이요법과 운동을 병행해주는 것이 좋은데요. 그런 의미에서 오늘은 무릎 관절에 좋은 음식과 예방법에 대해 알아보기로 하겠습니다. 무릎 관절에 좋은 음식 1. 등 푸른 생선 무릎 관절 건강이 걱정이라면 오메가 3 지방산을 챙겨 드시는 게 좋은데요. 그 이유는 오메가 3 지방산이 세포 염증을 줄여줄 뿐만 아니라 손상을 막는 역할을 하기 때문입니다. 게다가 활성산소를 없애주기 때문에 관절 회복에도 도움을 줄 수 있다고 하네요. 고등어, 참치, 연어 등 등 푸른 생선에는 오메가 3 지방산이 풍.. 2022. 8. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 40 다음 반응형
