전체 글237 호랑이콩 효능 5가지와 부작용 알아봐요 호랑이콩 효능 5가지와 부작용 알아봐요 호랑이콩은 강낭콩의 종류 중 하나로, 마치 호랑이 무늬와 비슷하다고 하여 이렇게 불리게 됐다고 합니다. 여기에는 사포닌, 이소플라본, 필수 아미노산 등 좋은 성분들이 많이 함유되어 있어서 기대할 수 있는 효능도 다양하다고 하는데요. 그런 의미에서 오늘은 호랑이콩 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 호랑이콩 효능 1. 관절 건강 호랑이콩에는 이소플라본과 사포닌 등이 함유되어 있어서 관절 및 연골의 손상을 막아주는 역할을 한다고 해요. 또한 항염증 작용을 하여 관절염에도 좋다고 알려져 있습니다. 그뿐만 아니라 여러 필수 아미노산과 양질의 식물성 단백질이 포함되어 있어 관절을 지탱해주는 근육을 만들고 유지시키는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2. 심혈관 질환.. 2022. 8. 10. 플스 고양이 게임 스트레이 Stray 추천 리뷰 플스 고양이 게임 스트레이 Stray 추천 리뷰 지난 7월 19일 출시되어 사랑받고 있는 플스 게임이 있습니다. 그건 바로 고양이가 주인공으로 나오는 스트레이(Stray)라는 3인칭 어드벤처 게임인데요. 직접 플레이해보니 왜 그렇게 사람들이 추천하는지 알 수 있었어요. 그래서 이번에는 해당 타이틀에 대해서 소개해보도록 하겠습니다. 스트레이 Stray 게임 정보 제작 : BlueTwelve Studio 등급 : 12세 이상 이용가 가격 : 35,000원 플랫폼 : Windows, PS4, PS5 스트레이 Stray는 어떤 게임? 3인칭 고양이 시점 Stray는 영단어의 뜻에서 유추해볼 수 있듯이 길을 잃어버린 고양이가 주인공입니다. 초반에는 가족들과 행복한 시간을 보내지만 우연한 사고로 인해 혼자 추락하면.. 2022. 8. 9. 췌장에 좋은 음식 8가지 정리 췌장에 좋은 음식 8가지 정리 췌장(pancreas)은 위장 뒤쪽에서 십이지장과 연결되어 있는 작은 장기로, '이자'라고도 불립니다. 우리 몸 깊숙한 곳에 다른 장기에 둘러싸여 있는 모습 때문에 일명 은둔의 장기라는 별명도 가지고 있습니다. 췌장은 각종 소화효소와 인슐린 분비하고 장 속에 있는 음식물 분해와 혈당을 조절하는 역할을 담당하고 있는데요. 질환이 생기더라도 간처럼 별다른 초기 증상이 없는 편이라 발견이 어렵다고 합니다. 그렇기 때문에 평소 관리를 해주는 것이 좋다고 볼 수 있는데요. 그런 의미에서 오늘은 췌장에 좋은 음식 8가지에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 췌장에 좋은 음식 1. 시래기 무청으로 만든 시래기에는 강력한 항균, 항암 효능이 있어 췌장염 예방에도 도움을 줄 수 있다고 합니다... 2022. 7. 24. 마가목 효능 7가지 부작용 정리 마가목 효능 7가지 부작용 정리 마가목은 장미과 낙엽소교목으로, 가을에 잎이 떨어져서 봄에 새롭게 잎이 나는 작은 나무입니다. 새순이 마치 말의 이빨처럼 보인다고 하여 마아목(馬牙木)으로 불리다가 마가목으로 되었다고 알려져 있는데요. 다양한 효능이 있다고 하여 오래전부터 줄기, 열매 등을 채취하여 약용으로 썼다고 합니다. 그렇다면 과연 어떤 것들이 있는지 지금부터 마가목 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마가목 효능 7가지 1. 뼈 관절 건강 마가목에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 관절염 개선과 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 외에도 근육통, 신경통, 허리 통증 완화에도 좋다고 해요. 게다가 뼈를 튼튼하게 해주는 역할을 하여 골다공증을 예방하거나 아이들의 성장 발달에도 도움을 준.. 2022. 7. 19. 수영하는꿈 해몽 의미(수영장에서, 바다에서 등) 수영하는꿈 해몽 의미(수영장에서, 바다에서 등) 더운 날씨에는 시원한 물에 가고 싶다는 생각이 들곤 합니다. 수영장이나 바다, 계곡, 워터파크 등에서 신나게 놀고 있다 보면 더위도 잊게 되는데요. 그렇다면 수영하는꿈에는 어떤 의미가 담겨 있는 걸까요? 지금부터 하나씩 상황별로 알아보도록 하겠습니다. 바다에서 수영하는꿈 잔잔한 바다에서 기분 좋게 헤엄치고 있는 상황이라면 하고 있는 일이 술술 풀린다는 의미입니다. 행운이 뒤따르게 되니 자신감을 갖고 추진해 보시는 것이 좋겠습니다. 반대로 파도치는 바다에서 수영하는꿈이라면 당장 해결해야 할 사건이나 문제들을 처리하는 게 어렵다는 걸 뜻해요. 친구와 함께 수영하는꿈 누군가와 협력하거나 동업을 하게 될 징조입니다. 혹은 경쟁을 하게 된다는 뜻으로 보기도 해요. .. 2022. 7. 18. 관절 MSM 엠에스엠 효능 부작용 정리 관절 MSM 엠에스엠 효능 부작용 정리 관절에 MSM이 좋다는 얘기 많이 들어보셨을 텐데요. 여기서 말하는 MSM이란 Methyl Sulfony Methane의 약자로, 천연 유기유황, 식이유황으로 불리기도 해요. 일반적인 광물성 유황은 일부 독성이 있으며 냄새가 심하지만 반대로 식물 유황의 경우 무색, 무취, 무독으로 안전하게 섭취가 가능하다고 합니다. 우리 몸 속에 있는 엠에스엠 성분은 피부나 뼈, 근육조직, 손발톱, 머리카락에 다량으로 분포되어 있다고 하는데요. 나이가 들수록 점가 줄어들면서 체내 농도가 감소하기 때문에 별도로 보충을 해줄 필요가 있다고 합니다. 그렇다면 과연 어떤 부분에서 도움이 되는지 상세하게 알아보도록 하겠습니다. MSM 엠에스엠 효능 1. 관절염 개선 MSM은 관절의 쿠션 역.. 2022. 7. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 40 다음 반응형
