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산양유 효능 7가지 알아보기 산양유 효능 7가지 알아보기 산양유가 좋다는 얘기 많이 들어보셨을 텐데요. 여기서 말하는 산양유란 말 그대로 산양에게서 나오는 젖을 의미합니다. 일반 우유에 비해서 유지방 함량이 많을 뿐만 아니라 소화가 잘되는 편이라고 하는데요. 그건 바로 소화를 도와주는 베타 카제인의 함량이 일반 우유보다 다량으로 함유되어 있기 때문이라고 합니다. 그래서 유당불내증이 있거나 소화능력이 떨어지는 분들도 부담 없이 섭취할 수 있다는 장점이 있어요. 그 외에도 산양유 효능은 다양하다고 알려져 있는데요. 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나씩 살펴보도록 할게요. 산양유 효능 7가지 뼈 건강 개선 나이가 들수록 뼈 골밀도는 점점 더 약해진다고 합니다. 그중에서도 중년 여성은 에스트로겐(여성호르몬)이 감소하면서 골다공증이 발생할 위.. 2022. 6. 15.
건물에, 산에, 집에 불나는 꿈 등 상황별 해몽 풀이 건물에, 산에, 집에 불나는 꿈 등 상황별 해몽 풀이 간밤에 집에 불나는 꿈을 꿨다면 무슨 의미인지 궁금하실 텐데요. 대부분 불꿈이 좋은 뜻을 의미하는 경우가 많다고 알려져 있어 길몽에 대한 기대감이 크실 거라 생각되네요. 그럼 지금부터 상황별로 하나씩 풀이해보도록 하겠습니다. 불나서 대피하는 꿈 지금 현재 하는 일이 부담스럽게 느껴져서 멀리 도망치고 싶은 마음을 반영하고 있네요. 혹은 눈앞에 있는 기회를 알아보지 못하고 지나치는 상황을 뜻하기도 하니 좀 더 신중하게 행동하시길 바랍니다. 자신의 집에 불나는 꿈 추진하고 있는 일이나 사업이 커다란 성공을 거두게 될 길몽입니다. 그로 인해 많은 이득을 얻게 되고 앞으로도 순탄하게 일이 잘 풀리는 모습을 볼 수 있겠네요. 방 안에서 불이 나는 꿈 사업이 잘 .. 2022. 6. 14.
보리수열매효능 7가지와 부작용 정리 보리수열매효능 7가지와 부작용 정리 앵두와 비슷하게 생긴 보리수열매를 아시나요? 보리가 익을 무렵에 열매가 익어서 보리수나무로 불리게 됐다고 하는데요. 보리수열매는 비타민, 칼륨, 철분 등 여러 성분이 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있다고 해요. 그런 의미에서 오늘은 보리수열매효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 할게요. 보리수열매효능 7가지 1. 심혈관 질환 개선 보리수에는 니아신 성분이 함유되어 있어서 혈관을 확장시켜주기 때문에 혈액 흐름을 원활하게 해주는 걸 돕습니다. 더불어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 하여 혈관이 좁아지는 걸 막아준다고 합니다. 그로 인해 고혈압, 동맥경화 등 심혈관과 관련된 질환을 개선하는데 도움이 된다고 하네요. 2. 기관지 건강 보리수열매효능 중에는 기관지와 .. 2022. 6. 13.
플스4(PS4) 2인용게임 추천 4탄! 플스4(PS4) 2인용게임 추천 4탄! 생각보다 플스4(PS4) 2인용게임 종류가 많지 않다는 거 아시죠? 그렇다 보니 혼자 해야 하는 경우가 많아서 참 아쉬워요. 그런 분들을 위해서 오늘도 몇 가지 추천드려보도록 할게요 :) 1. Biped (바이패드) 바이패드는 2020년 4월 출시된 어드벤처 협동 게임이에요. 두 발이 달려있는 외계 로봇인 에고랑 힐라와 함께 모험을 떠나는 내용이랍니다. 그래픽도 귀엽고 난이도도 생각보다 높지 않기 때문에 즐겁게 플레이하기 좋은 플스4 2인용게임이에요. 정가로 사기에는 조금 비싼 감이 있어서 기왕이면 할인하실 때 장만하는 걸 추천드려요. 2. BEYOND: Two Souls (비욘드 투 소울즈) 영화 같은 몰입감을 선사했던 스토리 게임 디트로이트 비컴 휴먼을 접해보셨.. 2022. 6. 11.
물난리나는꿈 홍수나는꿈 등 홍수 꿈해몽 풀이 물난리나는꿈 홍수나는꿈 등 홍수 꿈해몽 풀이 이제 무더운 여름이 다가왔습니다. 얼마 안 있으면 다시금 장마 소식이 들려오겠네요. 시기가 시기인만큼 물난리나는꿈이나 홍수나는꿈을 꾸시는 분들도 계실 텐데요. 그런 의미에서 오늘은 상황별 홍수꿈에 대해서 살펴보도록 할게요. 홍수나는꿈 홍수가 났다면 갑자기 어렵고 힘든 문제가 생길 수 있음을 의미합니다. 혹은 현실에서 누군가의 억압이나 불안감 등으로 많은 스트레스를 받고 있는 상황을 반영하고 있을 수도 있으니 조급해하기보단 마음의 여유를 되찾을 필요가 있어 보입니다. 비가 많이 와서 홍수나는꿈 가정에 우환이 생길 수 있다는 뜻입니다. 근심하거나 걱정하게 될만한 일이 생길 수 있으니 주의하세요. 마을이 물난리나는꿈 홍수가 나서 마을이 물에 잠겨버리는 것은 직장이나.. 2022. 6. 10.
냉동 블루베리 효능 부작용 알아봐요 냉동 블루베리 효능 부작용 알아봐요 타임지 10대 슈퍼푸드로 선정되었을 정도로 효능이 다양한 블루베리는 몸에 좋다고 알려져서 많이들 찾으시는데요. 계절과 상관없이 챙겨 먹으려면 냉동 블루베리를 선택할 수밖에 없습니다. 신선한 생과일이 아닌 냉동식품이라고 하면 아무래도 신경이 쓰이기 마련인데요. 하지만 이러한 우려와 달리 블루베리를 냉동실에 보관하면 안토시아닌 농도가 짙어지면서 영양 가치가 더 높아진다고 하네요. 그럼 지금부터 냉동 블루베리 효능에 대해 알아보도록 할게요. 냉동 블루베리 효능 시력 개선 블루베리에는 안토시아닌 성분이 함유되어 있어서 눈에 쌓여있는 피로를 풀어주고 시력을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 해요. 포도보다 7배나 많은 안토시아닌이 들어있을 정도라고 하는데요. 또한 눈 내부의 단백.. 2022. 6. 9.
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